高考(kao)加油丨邦勝商務 護航莘莘學子輕松備(bei)考(kao)!
添加時(shi)間(jian):2023-06-06
高考已進(jin)入了最后沖刺(ci)階(jie)段(duan)
寒窗苦讀十二載(zai)
一路乘風破浪
即將踏入考場
枕戈(ge)待旦起號角
長劍出鞘(qiao)露鋒芒
在緊張的復習之(zhi)外
考(kao)生還應該注意什么?
考前緊(jin)張失(shi)眠怎么辦?
邦勝商務
護(hu)航莘(xin)莘(xin)學(xue)子(zi)平安高考!
輕松(song)備考不慌(huang)張~
保持良好的心態
一、正確認識高考
學習(xi)本身(shen)就(jiu)是(shi)終身(shen)教(jiao)育(yu),高考只是(shi)其中的一場考試,雖然很(hen)重(zhong)要但(dan)不是(shi)唯一。
二、靜坐深呼吸緩解情緒
緩解(jie)焦(jiao)慮,呼(hu)氣(qi)的(de)時(shi)候默(mo)念(nian)(nian)“呼(hu)氣(qi)”,吸(xi)氣(qi)的(de)時(shi)候默(mo)念(nian)(nian)“吸(xi)氣(qi)”,持續(xu)5分(fen)鐘左右。
三、避免負面情緒傳染
家長如果過于(yu)緊張(zhang)(zhang),可以(yi)嘗試轉移注意力,平復緊張(zhang)(zhang)情緒。盡量不(bu)要(yao)跟(gen)考(kao)生(sheng)待在一個房間內,避(bi)免傳染(ran)負(fu)面(mian)情緒。
四、常規飲食合理加餐
飲(yin)食在數量和種類上(shang)建議跟平時的飲(yin)食比較接近,避免進(jin)食重(zhong)油、重(zhong)糖、重(zhong)鹽的食物,以免發生胃腸(chang)道不適。
五、考一門放一門
已經考完的不再去想,更不在考后互相(xiang)對答(da)案,養精蓄銳準(zhun)備(bei)下(xia)一場考試。
高考勿忘五件事!
1、做(zuo)好出行安排,避免延(yan)誤考(kao)試。
2、考試時帶好準考證(zheng)和身份證(zheng)。
3、答題前準確填姓名(ming)、準考證(zheng)號,貼條形碼。
4、在答題卡指定位置(zhi)作答。
5、選(xuan)擇題用(yong)2B鉛(qian)筆(bi)(bi),非選(xuan)擇題用(yong)黑色筆(bi)(bi)。
高考順利 前程似錦
高考只(zhi)是所(suo)有渴望接受(shou)高等教(jiao)育的(de)學子(zi)所(suo)必須經歷(li)的(de)一個階段,但并(bing)不是人生唯一的(de)出路。
當高(gao)考不再成為(wei)唯一的階層(ceng)上升通(tong)道時(shi),另(ling)一道大門被打開了。
創業是階層上升的(de)另一通道, 起(qi)點也(ye)很公平的(de)嶄新階梯。